5 خطوات لبناء شخصية قوية
إن كنت تعاني من ضعف الثقة بالنفس أو انعدامها ومحتاج خطوات عملية حقيقة لتعزيز ثقتك بنفسك ففإليك بعض الخطوات المهمة والمثمرة فعلياً في زياده ثقتك بنفسك.
التصنيف: تنمية بشرية
تخلص من غضبك في خمس خطوات
1. ما هو الغضب ؟ تعريف الغضب : هو حالة انفعالية مؤقتة يعبر فيها الإنسان عن استنكاره وسخطه على أمر ما يخالف ما اعتاد عليه. أو يعارض ما يريده، وهو شعور داخلى يكون مصحوبًا بتغيرات فسيولوجية (جسدية) مثل ارتفاع ضغط الدم وسرعة جريانه وتدفقه زيادة عن المألوف. وفى نفس الوقت...
أقوال في التنمية البشرية
النجاح يحتاج طاقة إيجابية لتحقيقه، المحبطون لا ينجحون، ولو جاءهم النجاح على طبق من ذهب، فسوف يضيعونه ..
فن تفعيل مهارات الاتصال
يبقى الاتصال هو المفتاح الأول لمعاملتنا مع الآخرين، ولكن ما هي جودة هذا المفتاح؟ وما مدى ملائمته لتحقيق النتائج التي نطمح إليها؟. هذا الكتاب سيساعدك على الاتصال بالآخرين بطريقة أكثر فاعلية الفصل الأول التعرف على فوائد تعزيز مهاراتك في الاتصال جميع الأعمال تبنى على...
كيفية تطوير الذات في العمل ؟
تطوير الذت .. تطوير للحياة إن تطوير الذات لا يقتصر فقط على المهارات الاجتماعية والقدرة على التواصل . كما لا يقتصر على المستوى الفكري الثقافي أو المادي ، إنما يتجلى في كل مناحي حياة الإنسان وجوانبها . بما فيها الدراسة والعمل ، فما من طالب إلا وتجد أنه يبذل ضعف أجهاده...
ما العلاقة بين تطوير الذات والثقة بالنفس ؟
تطوير الذات هو مجموعة من النشاطات التي تسعى بها الى تطوير مهاراتك وٱكتساب المهارات الجديدة ، وأيضا الرفع من المستوى الفكرى والثقافي لديك وإغناء رصيدك المعرفي والعمل على تنمية قدراتك في الحياة العملة أو المدرسية والحياة بشكل عام . أما الثقة بالنفس فهي القدرة على...
