الذكاء العاطفى ودوره فى ممارسة أفضل حياة
كيف نصبغ الذكاء على عواطفنا والتحضر على شوارعنا ؟ ما هو الذكاء العاطفى ( الذكاء الوجدانى ) ؟ الذكاء العاطفى أو الذكاء الوجداني : هو عبارة عن مجموعة من الصفات الشخصية والمهارات الاجتماعية والوجدانية التي تمكن الشخص من تفهم مشاعر…
فن الحياة
دع الحزن كل إنسان لديه قصته وتجاربه وخبراته الحياتية ونظرته الخاصة للأمور لذا لا تعمموا الفشل والنجاح بناء على أحكامكم الخاصة . فالحياة هدية رب العباد، فهو لم يمنحك هذه الروح لتعذبها، ولا الجسد لترهقه . لذا دع الحزن والألم…
الحياة العاطفية والجنسية عند المراهقين ودور الوالدين
النمو الجسدي والنفسي يحدث النمو بإستمرار خلال سنوات الحياة الإنسانية المتتابعة الى ان يبلغ مرحلة معينة لضبط السلوك وتوجيهه نحو الحالة السوية. وإكتساب القدرة على الإتزان الفيزيولوجي ،وإجتياز مرحلة المراهقة ، بخير وإكتساب العادات الإنفعالية الثابتة، والنضج الإجتماعي ،والإتجاهات والقيم…
الوعي الذاتي بين الإيجابية والسلبية، وكيف نحسن الوعي بالذات لدينا؟
ما معنى الوعي الذاتي ؟ الوعي الذاتي : هو اليقظة والإنتباه لما يجري بداخلنا من مشاعر ومعتقدات وأفكار . فعندما نولد نكون صفحة بيضاء كالكوب الفارغ وتبدأ مسيرة الامتلاء والكتابة على هذه الصفحة من خلال : التنشئة الأسرية بداية والتي…
صناعة الأمل فى زمن اليأس
ما هو الأمل ؟ الحياة كثيرة التقلّب، فحالها لا يستقيم لأحد، ولا تصفو من الكَدر، لأنّ فيها الخير والشر، السرور والحزن، الأمل واليأس، حيث يأتي الأمل ليضيء الظلام المتواجد في الحياة، ويبعث في النفس البشرية المُثابرة والجِّد . فالأمل هو…
بخلاف الخيانة الزوجية : 10 أسباب لإنهاء العلاقة الزوجية
أهم الأسباب التى قد تدفع المرأة إلى إنهاء علاقة الزوجية : بخلاف الخيانة الزوجية تعرف عليها فى هذا المقال من أجل تقليل حالات الطلاق لأقصى درجة
ركام الأيام وإستراتيجيات الوقاية من الغضب
مفهوم الغضب وتأثيره على أجسادنا وعقولنا وسلوكنا أولا : مفهوم الغضب : صراع شخصي بعد تزايد الضغوط وهو إستجابة عاطفية طبيعية تظهر لمساعدتنا على التكيف مع التهديد والأذى والعنف والإحباط. جميعنا نختبر هذا الشعور ولكن بدرجات متفاوتة خلال فترات من…
الدليل الأسرى للصحة النفسية
عرض وتلخيص كتاب: الدليل الأسرى للصحة النفسية من كرم الله تعالى عليّ أنني استطعت بكتابي هذا ( الدليل الأسرى للصحة النفسية ) أن أضيف بعض الثقافة إلى ثقافتكم. وإلى خلاصة تجاربكم لزيادة بحور أفكاركم، وإهتمامكم ليكون هذا الكتاب رفيق درب، ودليل مساعد…
الإسعافات الأولية النفسية
تعريف الإسعافات الأولية النفسية الإسعافات النفسية الأولية عبارة عن إستجابة أولية إنسانية لأشخاص تعرضوا لمعاناة وتنطوي على: تقديم الرعاية والمساندة. تقدير الإحتياجات والمخاوف. هي بديل عن التفريغ النفسي الفعال. الإستماع إلى الناس دون ممارسة الضغط عليهم. مساعدة الناس الشعور بالراحة…
الحياة الزوجية بين النجاح والفشل
الحياة الزوجية تستمر طيلة الحياة إذا كانت مبنية على الود والإحترام ،والرحمة ،والتكامل ، قال الله تعالى : ( وَمِنْ آيَاتِهِ خَلْقُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافُ أَلْسِنَتِكُمْ وَأَلْوَانِكُمْ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّلْعَالِمِينَ ) [ سورة الروم : الآية 22] الحياة…
