(1) – الجلسرين وماء الورد لترطيب القدمين

1- المكونات : 

1. قليل من الماء الدافىء.
2. ملعقة طعام كبيرة الحجم من الجلسرين.
3. عصير ليمون.
4. ماء ورد.

2- طريقة التحضير :

1. ضعي ملعقة طعام كبيرة من الملح داخل حوض كبير  يوجد به ماء دافىء .
2. نضع من ٨ – ١٠ قطرات  من عصير الليمون.
3. نضيف ملعقة طعام كبيرة الحجم من الجلسرين.
4. نضيف ملعقة طعام كبيرة الحجم من ماء الورد.
5. ننقع الرجلين  لمدة لا تزيد عن ١٥ – ٢٠ دقيقة فقط في الحوض.
6. نقوم بفرك القدمين جيدا من الجواني بإستخدام  جهاز تنظيف الأرجل أو بإستخدام الحجر.
7. نفطي الكعب و القدم  جيدًا بماء الورد والجلسرين مع ملء المناطق المتشققة .
8. نتركها طوال الليل.
9. ثم بعد ذلك نغسل القدمين جيدا بالماء الساخن في صباح اليوم الثاني.
10. نكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعين لكي نحصل على نتائج  أفضل.

(2) – خلطة الزبادي والخل لترطيب القدمين

1- المكونات : 

1. كوب واحد من الزبادي.
2. فنجان صغير الحجم من الخل.

2- طريقة التحضير :

1. نخلط الزبادي مع الخل جيدا.
2. نوزع الخليط على الكعبين و باطن القدمين وما بين الأصابع.
3. نترك الخليط لمدة لاتزيد عن ١٠ دقائق.
4. نغسل الخليط بالماء الدافىء الفاتر.

(3) – خليط الموز بالأفوكادو لترطيب القدمين

1- المكونات : 

1. موز طازج.
2. حبة من الأفوكادو.

2- طريقة التحضير :

1. نضع نصف ثمرة الأفوكادو داخل الخلاط الكهربائي.
2. مع إضافة الموز لكي نحصل على عجينة ثقيلة.
3. نوزع العجينة فوق الأقدام.
4. نترك العجينة لمدة لا تزيد عن ١٥-٢٠ دقيقة .
5. ثم بعد ذلك نغسل الأقدام بالماء الفاتر جيدا.
6. نكرر هذه الخلطة يوميا.

(4) – خلطة العسل لترطيب الأرجل :

1- المكونات : 

1. كوب واحد من الماء.
2. كوب واحد من العسل الأبيض.

2- طريقة التحضير :

1. نخلط الماء الدافىء مع العسل جيدا.
2. ننقع الأقدام في الحوض البلاسيتيكي لمدة لا تزيد عن ١٥-٢٠ دقيقة.
3. نقوم بتدليك القدمين جيدا برفق لكي نحصل على  حيوية ونعومة بالأقدام و لكي تتخلصي من التشقق سريعا.

علاج تشققات القدمين في المنزل
علاج تشققات القدمين الشديدة
علاج تشققات القدمين العميقة
علاج تشققات القدمين بالاعشاب
علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال
علاج تشققات القدمين واليدين
علاج تشققات القدمين بالجلسرين