التصنيف: صحتى
6 طرق للتخلص من الهموم والأحزان
1- كيف أتخلص من همومي وأحزاني بسرعة وبخطوات نفسية صحيحة الهموم عالم كبير ,لا نهاية له إن لم تتمكن من الانتباه له والتركيز بكامل قواك له ولكل خطواته . فجميعنا نتعرض لصعاب ومشكلات لا حصر لها ,منا من يخرج بسهولة ويسر من دوامة المشاكل ومنا من يظل في دوامة الهموم...
لماذا تخاف المرأة من ذكر عمرها ؟
1- إشكالية العمر عند المرأة كثير من النساء يرفضن ذكر أعمارهن ، فالبعض يحذفن بعض سنين ، والقليل من تذكر عمرها بكل راحة. فلماذا إذا هذا التكتم عن العمر؟ ومن هي المرأة التي ترفض ذكر عمرها؟ سؤال لا يبرح يراود تفكيرنا دائما. سأجيب عليه من خلال الحالات التي عاينتها...
تخلص من غضبك في خمس خطوات
1. ما هو الغضب ؟ تعريف الغضب : هو حالة انفعالية مؤقتة يعبر فيها الإنسان عن استنكاره وسخطه على أمر ما يخالف ما اعتاد عليه. أو يعارض ما يريده، وهو شعور داخلى يكون مصحوبًا بتغيرات فسيولوجية (جسدية) مثل ارتفاع ضغط الدم وسرعة جريانه وتدفقه زيادة عن المألوف. وفى نفس الوقت...
