اقرأ فى موقع المرأة العربية ..
هو شخص يعظم ذاته ولديه حب مبالغ لها يفوق الوصف ولديه كبرياء وعظمة, وهو شخص يبث سمه على من حوله, ويجب تجنبه والإبتعاد عنه , وأما إذا كان قريب لك كشريك حياة أو أخوك أو صديقك فيجب التعامل معه معاملة خاصة , فهو يشكل مشكلة اجتماعية على نفسه وعلى الآخرين .
صفات الشخص النرجسي :
- لديه أنانية وحب الذات بشكل مبالغ .
- طموحه عالية ويريد الكسب والمزيد حتى ولو على حساب الآخرين .
- يواجه المشاكل في جميع علاقاته العاطفية والصداقة والأهل .
- التظاهر بأنه شخص ذو قيمة وأهمية فالمقابل لا يشعر الآخرين بأنهم كذلك فهر يرى نفسه أنه الأكثر تأثيرا .
- يتحدث عن نفسه كثيرا وعن إنجازاته ويتكلم أمام الجميع بأنه المرتبة الأولى في العالم.
- يثق بنفسه ثقة عمياء ويدعي بأنه لديه معلومات عن كل شي ويوجه النصائح وكأنه لم يخطئ يوما .
- يشعر بالغضب اذا لم يرد على اتصاله شخص ما أو على رسائله . ويجب أن تلبي طلباته على الفور ولو على حساب الآخرين.
- لا يراعي مشاعر الآخرين واحتياجاتهم ويعاملهم كأن ليس لديهم أحاسيس ومشاعر, كما أنه يفقد مشاعر التعاطف معهم , وأنه هو الوحيد الذي يعبر مشاعره وعن حزنه وغضبه.
- كثيرا ما يلتقط صور لنفسه ويوقف لحظات أمام المرآة يرى نفسه ويقيم جماله وأناقته .
- يشعر بالغضب عند أبسط سخرية أو انتقاد له , ولا يتقبل آراء ونصائح من حوله .
- يسعى دوما لنيل رضا وإعجاب الآخرين له .
- لا يتصرف بحكمة ولا يسيطر على سلوكياته ومشاعره وغضبه .
- يعاني دوما من الإحباط والاكتئاب وتقلبات المزاج, وذلك لعدم وصوله لدرجة الكمال .
- لديه هوس جدا بإعجاب الاخرين له ويشعر بالفخر عندما يمدحه الناس .
- قلة الوعي والمعرفة والإدراك يجعله يتحمل عواقب تصرفاته واساليبه .
- لا يشارك الاخرين اهتماماتهم وانجازاتهم ، لانه هو فقط الشخص الوحيد في هذه العالم لديه اهداف وانجازات عظيمة .
- شخص متلاعب وخاصة في العلاقات العاطفية لأن همه الوحيد هو اشباع عاطفته وشهوته على حساب الشخص الآخر ، ويستخدم شريكه لغرض التسلية ولا يحمل العلاقة بجدية .
كيف نتعامل من الشخصية النرجسية :
بعد أن تعرفنا على تعريف الشخصية النرجسية وصفاتها وتصرفاتها, نتعرف الآن كيفية التعامل معه , وعلينا أن ندرك أن الصفات التي ذكرت لا تظهر أغلبها على الشخص النرجسي فقد يخفي شعوره أحيانا وبالتالي سيكون التعامل معهم على حقيقتهم التي يخفونها.
وهذه أهم النصائح في التعامل معهم :
-
التجاهل :
قد يكون التجاهل سلوك مستفز للشخص النرجسي لكنه له مفعوله الخاص لكسر شوكته , لأن الشخص النرجسي بطبيعته يحب الاهتمام وتركيز الضوء عليه , لكن بالمقابل تذكر أنت أيضا لك نقاط قوة وأهداف خاصة وطموحات تسعى لتحقيقها, وليس بمقدورك أن ترضيه وتسعى لإرضائه. اصرف فكرك عنه وانشغل بأشياء أخرى غيره ولا تجعل شغلك الشاغل هو محاولة التقرب والتودد له ، فتجاهله يعيده ايضا الى حجمه الطبيعي .
-
وضع حدود بينك وبين الشخص النرجسي :
عندما تضع حدود في تعاملك مع الشخص النرجسي ولا يجوز له أن يتعداها, توضح له بأن ليس من شأنه التدخل في خصوصياتك , أو إلقاء اللوم عليك في كل كبيرة وصغيرة , بل أيضا عليك أن تشعره بأنك لست بحاجة إلى نصائحه وإرشاداته , لأنه حتما سيمن عليك بعدها أن الفضل يعود إليه فيما حققته من أهداف وأعمال, لأنه ارشدك ونصحك . بالتالي سيحافظ على الحدود التي بينك وبينه .
-
الابتعاد :
عندما تبتعد من الشخص النرجسي فذلك يشعره بالنقص وعدم التعاطف معه ، كما أنه من الأفضل أن تبتعد عنه لأن الشخص النرجسي يجعل من حوله يشعرون بعدم الارتياح وعدم تقبل روح الدعابة منه فهو في الغالب ثقيل على من حوله .
-
التقبل :
اذا لم يكن الشخص النرجسي مهم بالنسبة لك ، أو اذا لم يكون شريك حياتك أو أحد أقاربك ، لا بأس أن تقبل نرجسيته وتتعامل معه بجدية بعيدا عن الخوض فيه مثلا عدم طلب المساعدة منه أو لا تحاول عرض مشاكلك اليه لان ذلك لا جدوى منه الا انك تشعر بالإحباط ، وقد تسوء العلاقة أكثر .
-
لا تتوقع انك تسعد الشخص النرجسي :
فالشخص النرجسي بطبيعته مغرور ويتعمد في ذل الاخرين ، ولا ينظر إلا لنفسه ، وينظر الى الناس انهم اقل منه ، ولذلك محاولتك أن ترضيه فهذا أمر مستبعد ، لا شأن لك تجاهه دع الأمور تأخذ مجراها فهذا يجعلك تشعر بالارتياح لان كل شي خلق للأخذ والعطاء ، فالحياة كلها توازن ، أما النرجسيون فهم يأخذون ولا يعطون مما يشعر من حولهم بالخيبة والشعور بالألم .
-
اظهار الشفقة قليلا :
الشخص النرجسي يفتقد الكثير من المشاعر العاطفية ، ويحدث ذلك بسبب الطفولة والآباء النرجسيين فينتج عن ذلك أن يكونوا الأبناء مثل آبائهم ، وحتى ولو ظهروا ثقتهم بأنفسهم المزعومة غالبا لكي لإحساسهم بعدم الاكتفاء بداخلهم ، فليدهم أيضا نقص في ثقتهم بأنفسهم ، فالتحلي بالشفقة عليهم قليلا ، يجعل الأمور في تعادل وموازنة بحيث يشعرون بقيمة أنفسهم .